Kattem IL Svømming arrangerer svømmekurs på disse stedene:

• Husebybadet søndager kl. 8.20 – 10.00
• Byåsen skolebasseng torsdager kl. 16.15 – 19.00
• Klæbu svømmehall, søndager kl. 11.30 – 14.20.
• Charlottenlund skolebasseng tirsdager kl. 16.40 – 19.20 og onsdager 16.20 – 19.00.
• Dalgård skolebasseng, fredager kl 19-21.

Bli med på svømmekurs eller treningsgruppe:

Klikk på ønsket svømmekurs i oversikten over.

NYHET – VI TILBYR GRATIS BARNEHAGESVØMMING

Har din barnehage søkt?  Les mer om tilbudet på denne siden.

Om svømmekursene
Vi tilbyr svømmekurs på fire nivåer, fra vanntilvenning til svømmedyktig, i tre svømmearter: rygg, bryst og crawl, og dessuten begynnende butterfly. De som har gjennomført og fått godkjent nivå 4, får tilbud om opptak i treningsgruppe i klubben.

Nivå 1:

• Bli trygg i vannet
• Hvordan puste i vann
• Bli trygg med hodet under vann
• Hoppe i vannet
• Lære forskjellige flyteteknikker på mage og rygg
• Rotere i flytestilling mellom mage og rygg

Nivå 2:

• Gli som pil på magen / ryggen
• Crawlbeinspark på magen / ryggen
• Bli trygg på djupere vann
• Stup fra knesittende
• Crawl armtak og crawl kombinert

Nivå 3:

• Armtak i crawl og ryggsvømming
• Begynnende brystsvømming
• Begynnende ryggsvømming
• Hvile på mage og rygg
• Brystbeinspark
• Pusteteknikk crawl
• Øvelser for vannfølelse
• Bli trygg på dypt vann

Nivå 4:

• Svømming på magen (crawl og bryst)
• Ryggsvømming
• Stup
• Vendinger
• Delfinbevegelser (begynnende butterfly)
• Øvelser for vannfølelse
• Livredning
•  

Kursene går over ti ganger, og hver kursøkt er på 40 minutter.

Vi har erfarne og dyktige kursinstruktører.

Vi vil legge inn påmeldingslinker fortløpende for de enkelte kursene.

Kursansvarlig:

Øystein Gaasvik

kurs@kattemsvomming.no
46 95 30 30

Vi tar også imot meldinger på FB

Vi gleder oss til kursstart!