Svømming for alle

Svømmekurs for barn

Byåsen skole

25. april 24. Påmelding er åpnet.

Dalgård skole

Starter 8. mars 24

Husebybadet

Starter mandag 22. april eller søndag 28. april Påmelding er åpnet på både mandagskurset og søndagskurset.

Charlottenlund

Starter 23. eller 24. april 24. Påmelding er åpnet.

Barnehagesvømming

Havstein eller Husebybadet

Intensivkurs

Her kommer info om neste intensivkurs

Kattem IL Svømming arrangerer svømmekurs på disse stedene:

  • Husebybadet søndager kl. 8.20 – 10.00
  • Byåsen skolebasseng torsdager kl. 16.15 – 19.00
  • Charlottenlund skolebasseng tirsdager  og onsdager kl. 16.20 – 19.00
  • Dalgård skolebasseng, fredager kl 19-21.

Bli med på svømmekurs eller treningsgruppe:

Klikk på ønsket svømmekurs i oversikten over.

NYHET – VI TILBYR GRATIS BARNEHAGESVØMMING

Har din barnehage søkt?  Les mer om tilbudet på denne siden.

Om svømmekursene
Vi tilbyr svømmekurs på fire nivåer, fra vanntilvenning til svømmedyktig, i tre svømmearter: rygg, bryst og crawl, og dessuten begynnende butterfly. De som har gjennomført og fått godkjent nivå 4, får tilbud om opptak i treningsgruppe i klubben.

* Har du bestått nivå 4 og ønsker å trene aktivt i treningsgruppe?
Ta gjerne kontakt med hovedtrener, Øystein Gaasvik: hovedtrener@kattemsvomming.no

For mer info om treningsgruppene i klubben, og klikk på toppmenyen og klikk «Treningsgrupper».

Kurspris (2023):

Svømmekursene koster 1659 kr for 10 x 40 minutter

Gjennom påmeldingssystemet vårt (arena360.no fra Styreweb) betales kurset over 2 avdrag gjennom kortbetaling / faktura.

Medlemskontingent for ett kalenderår (kommer i tillegg til kurspris):

Deltakere på svømmekurs må betale medlemskontingent til Kattem IL Svømming på 100 kr for å delta på svømmekurs. Denne betales før man melder på kurset og varer et kalenderår.

Læringsmål for svømmekursene

Nivå 1 og Nivå 2 er nybegynner-kurs. Nivå 3 og Nivå 4 er videregående kurs. 

flag norwey

Nivå 1:

  • Bli trygg i vannet
  • Hvordan puste i vann
  • Bli trygg med hodet under vann
  • Hoppe i vannet
  • Lære forskjellige flyteteknikker på mage og rygg
  • Rotere i flytestilling mellom mage og rygg


Nivå 2:

  • Gli som pil på magen / ryggen
  • Crawlbeinspark på magen / ryggen
  • Bli trygg på djupere vann
  • Stup fra knesittende
  • Crawl armtak og crawl kombinert


Nivå 3:

  • Armtak i crawl og ryggsvømming
  • Begynnende brystsvømming
  • Begynnende ryggsvømming
  • Hvile på mage og rygg
  • Brystbeinspark
  • Pusteteknikk crawl
  • Øvelser for vannfølelse
  • Bli trygg på dypt vann


Nivå 4:

  • Svømming på magen (crawl og bryst)
  • Ryggsvømming
  • Stup
  • Vendinger
  • Delfinbevegelser (begynnende butterfly)
  • Øvelser for vannfølelse
  • Livredning
flag eng

Level 1:

  • Become safe in the water
  • How to breathe in water
  • Be safe with your head under water
  • Jump into the water
  • Learn different floating techniques on the stomach and back
  • Rotate in the floating position between stomach and back


Level 2:

  • Slide like an arrow on the stomach / back
  • Freestyle kick/flutter kick on the stomach / back
  • Be confident in deeper water
  • Dive from the knee
  • Freestyle arm stroke and freestyle combined

 

Level 3:

  • Stroke in freestyle and backstroke
  • Beginning breaststroke
  • Beginning backstroke
  • Rest on stomach and back
  • Breaststroke kick
  • Breathing technique freestyle
  • Exercises for water sensation
  • Become safe in deep water

Level 4:

  • Swimming on the stomach (freestyle and chest)
  • Backstroke
  • Diving
  • TurnsButterfly kick / Dolphin kick
  • Exercises for water sensation
  • Lifeguarding

Regler og betingelser her…

Kursene går over ti ganger, og hver kursøkt er på 40 minutter.

Vi har erfarne og dyktige kursinstruktører.

Vi vil legge inn påmeldingslinker fortløpende for de enkelte kursene.

Kursansvarlig:

Linda Bye

kurs@kattemsvomming.no
72 90 97 87

Telefontid, kurstelefon: 

  • man.-ons.:-fre.: 13:30-15:00
  • tirs.-tors.: 12:00-14:00
  • lør-søn.: stengt

Vi tar også imot meldinger på FB

Vi gleder oss til kursstart!