Svømmekurs

Kattem IL Svømming arrangerer svømmekurs på disse stedene:

  • Husebybadet søndager kl. 8.20 – 10.00
  • Byåsen skolebasseng torsdager kl. 16.15 – 19.00
  • Klæbu svømmehall, søndager kl. 11.30 – 14.20.
  • Charlottenlund skolebasseng tirsdager kl. 16.40 – 19.20 og onsdager 16.20 – 19.00.
  • Dalgård skolebasseng, fredager kl 19-21.

Bli med på svømmekurs eller treningsgruppe:

Vi anbefaler å bruke interesseliste/ventelista vår, slik at vi får sendt påmeldingsinfo til de som ønsker å være med på kurs. Klikk her for å komme til påmeldingsside.

NYHET – VI TILBYR GRATIS BARNEHAGESVØMMING

Har din barnehage søkt?  Les mer om tilbudet på denne siden.

Om svømmekursene
Vi tilbyr svømmekurs på fire nivåer, fra vanntilvenning til svømmedyktig, i tre svømmearter: rygg, bryst og crawl, og dessuten begynnende butterfly. De som har gjennomført og fått godkjent nivå 4, får tilbud om opptak i treningsgruppe i klubben.

 

Nivå 1:

  • Bli trygg i vannet
  • Hvordan puste i vann
  • Bli trygg med hodet under vann
  • Hoppe i vannet
  • Lære forskjellige flyteteknikker på mage og rygg
  • Rotere i flytestilling mellom mage og rygg

 

Nivå 2:

  • Gli som pil på magen / ryggen
  • Crawlbeinspark på magen / ryggen
  • Bli trygg på djupere vann
  • Stup fra knesittende
  • Crawl armtak og crawl kombinert

 

Nivå 3:

  • Armtak i crawl og ryggsvømming
  • Begynnende brystsvømming
  • Begynnende ryggsvømming
  • Hvile på mage og rygg
  • Brystbeinspark
  • Pusteteknikk crawl
  • Øvelser for vannfølelse
  • Bli trygg på dypt vann

 

Nivå 4:

  • Svømming på magen (crawl og bryst)
  • Ryggsvømming
  • Stup
  • Vendinger
  • Delfinbevegelser (begynnende butterfly)
  • Øvelser for vannfølelse
  • Livredning

Kursene går over ti ganger, og hver kursøkt er på 40 minutter.

Vi har erfarne og dyktige kursinstruktører.

Vi vil legge inn påmeldingslinker fortløpende for de enkelte kursene.

Påmeldingsside:

Klikk på lenka under for å komme til påmeldingssida.

Kursansvarlig:

Vi gleder oss til kursstart!